ΖΟΥΠΑΝΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
Πτυχιούχος ΑΤΕΙ Κρήτης, Επιστημονικός Συνεργάτης, Αθλοκίνησης,
Καθημερινά με ραντεβού
Κατάρτιση και εφαρμογή εξατομικευμένων διαιτολογίων
• Διατροφή για έγκυες και θηλάζουσες: παροχή βέλτιστης διατροφικής υποστήριξης για να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες αυτή την περίοδο
• Διατροφή για παιδιά και εφήβους: εξασφάλιση όλων των θρεπτικών συστατικών για την καλύτερη ανάπτυξη του παιδιού, παροχή ισορροπημένου διαιτολογίου κατά τη διάρκεια της εφηβείας, κατά τη διάρκεια των εξετάσεων κ.τ.λ.
• Διατροφή για αθλητές: αύξηση αθλητικής απόδοσης και βελτίωση των επιδόσεων
• Διατροφή για άτομα της τρίτης ηλικίας: βελτίωση θρεπτικής κατάστασης ανάλογα με τα προβλήματα υγείας που έχουν εμφανιστεί (π.χ. οστεοπόρωση, χρήση φάρμακων κ.α.)
• Διατροφή για κλινικές περιπτώσεις (σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, καρκίνος κ.α.): κατάρτιση εξατομικευμένων διαιτολογίων για βελτίωση της νόσου
• Διατροφή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας: στόχος μας είναι όχι μόνο να χάσει κάποιος τα κιλά που επιθυμεί, αλλά να μπορέσει να τα διατηρήσει μακροπρόθεσμα
• Διατροφή για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας: λόγω των ιδιαιτεροτήτων της ηλικίας γίνεται μια πολύ προσεκτική προσέγγιση και αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος έτσι ώστε να καταφέρουμε να διορθώσουμε το βάρος του παιδιού, αλλά και να αλλάξουμε τις διατροφικές συνήθειες τόσο του παιδιού όσο και της οικογένειάς του
• Διατροφή για διατροφικές διαταραχές: αναγνώριση της νόσου, βελτίωση της «σχέσης» με το φαγητό και αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς
• Αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής
Όλα τα προγράμματα διατροφής είναι απολύτως εξατομικευμένα και προσαρμόζονται στις διατροφικές συνήθειες, στις διατροφικές προτιμήσεις και στο ωράριο του πελάτη, καθώς ο κάθε οργανισμός είναι μοναδικός. Στηριζόμαστε στην διατροφική εκπαίδευση κάθε ατόμου ώστε να έχει μακροχρόνια αποτελέσματα και να μάθει να τρέφεται σωστά και εκτός δίαιτας, ενω δεν «απαγορεύουμε» κανένα τρόφιμο (εκτός αν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας που απαιτεί κάποια ανάλογη απαγόρευση) αφού αυτό που μετράει σε εμάς είναι οι ποσότητες και οι σωστοί συνδυασμοί των τροφών.